2013年10月23日 星期三
若您有未收到 本診所 的簡訊通知時...
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有異常狀況的手機都大多為Android智慧型手機，
並有安裝過WhosCall、超級備份、黑名單 - Blacklist Free、短信大師等APP…等。
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我們將請簡訊業者協助查詢發送情形，謝謝您！
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2013年10月9日 星期三
2013年9月15日 星期日
2013年7月12日 星期五
2013年5月28日 星期二
【極痛與極喜的旅程】
就像台灣經歷了921大地震的山崩地裂、家毀人亡後，才改地震分級為7級；親身體驗了陣痛、產痛，才知道書本上輕描淡寫的十級痛是什麼。
當一波波越來越頻繁、越來越強的陣痛風浪席捲而來，不僅要乘風御浪，在痛的時候，還要服從「腳張開、不要夾，眼睛看肚臍，深吸一口氣，憋氣，來，往下用力，從一到十喔，盡量不要斷」。說得總是比較輕巧，很痛的時候其實會喘氣、身體也會扭曲，這些都是對痛的自然反應，但堅強的產婦，要克服這些自然反應；還要想辦法正確使力推寶寶出來；邊為自己打氣邊對自己說：「我可以做到的，想辦法好好用力生出來，這一切才會結束! 」
自然產痛前面的法則下，感覺小baby的頭已通過產道的瞬間，一下子整個人輕鬆了起來，事後外子說生出來的剎那，我氣色超好的!這話雖說安慰性質比較大，但待產時能有先生、家人陪伴，不啻是一大鼓舞。
這一切過後，當小baby窩在你懷裡，輕輕蠕動，你心中填滿新興生命帶來的巨大震撼與滿滿喜悅，潸然淚下。
所以，簡單來說，自然產的經歷，解除疼痛的首先，要「迎向疼痛」。產後黏膜創傷、痔瘡等其他併發症的恢復，更不在話下。
母乳哺育，不只是政府推動的政策，一般人想到這畫面，總是滿載著母愛、親情。美麗畫面現場，小baby基於本能的吸吮反射，緊咬住媽媽乳暈、吸吮，各位看倌想想，被咬住的，可是有極高密度感覺神經分布的地方呢。而這時候，堅強的媽媽，又要「迎向疼痛」，不能因痛退縮、要戰勝這自然反應，心裡想著「哇，寶寶有吸到喔，好棒喔!」在感到一陣陣刺痛的當下，維持住姿勢，希望寶寶吃個飽。
產後，除了身體還需要恢復，心情上也是一波三折。俗稱「坐月子」，很閒的意思嘛? 錯! 產婦自己的飲食、傷口照護，加上新生兒吃喝拉撒睡都依著媽媽，更別提有些家事、瑣事可能都還算在新科媽媽頭上。而在下，身為診所負責人，待產當天(還好是晚上)及母親節出院隔天，看診業務自然也要執行；心理還算著還好五月是大月、只有四個星期天，就25天的「合理」門診量來算，剛好過關… …
產後能好好睡上一兩個小時都已經是託天之幸。除了睡眠被剝奪、作息不正常，新科媽媽還面臨煩惱奶夠不夠、擔心甚或責備自己照顧不好新生命、身材走樣變形等等的焦慮，林林總總的問題，無怪乎產後憂鬱症或輕或重，有近七成的比率。在看小孩被拐、被虐待的新聞就哭了出來，及留著兩行淚跟先生說我好累的時候，我在心底跟自己說:「這是荷爾蒙在變化!」
這些如人飲水，冷暖自知的點點滴滴，是箇中人才能娓娓道來，再加上養育更是家家有一本經的大學問。啊!為子女就是擔不完的心啊!也是為什麼一群有類似經驗的媽媽們，圍坐一起，就有聊不完的「媽媽經」。
末了，特別要感謝外子，診所工作繁忙勞累不說，他極顧家，也給了我完滿幸福的家，而無可取代的兩個新生命讓這個家更充實、茁壯；另外，也特別感謝我公公、婆婆，任勞任怨地協助我們照顧小孩；特別謝謝我母親，半夜陪著我生產、待產，所謂養兒方知父母恩，這一代代相傳的智慧、力量與從旁協助，是無可取代的。
寫到這裡，小娃娃已唉唉叫，催促我回崗位，就此別過~
2013年5月13日 星期一
難忘的母親節，向所有母親致敬
《我女兒出生了！母女均安》
～難忘的母親節，向所有母親致敬～
話說從前，二年前我兒子出生後，我寫了篇文章刊在台中縣診所協會會刊──新手爸爸上路記。 許多公會、協會的“醫師娘”回響很大，得到她們不少的共鳴。
【新年爸爸上路記】
今年，母親節，這個特別的日子──我女兒出生了。
生產過程的艱辛，在此我就不贅述了。（想看的朋友，可以瀏覽新手爸爸上路記。）雖說，第一胎與第二胎的情況是有差別的，但是產痛辛苦的過程卻是一致的，在此，向天下的母親們，獻上最敬禮。
【母女均安】
【台中榮總－李三剛院長－慶賀母親節】
【台中榮總－李三剛院長－莊李和主任】
【主角登場－我們家小龍女】
另外，也藉此版面，感謝我們家的後勤補給───
我丈母娘，在教務退休後，雖不再作育英才，現改當保母，除了幫忙帶孫子女外，也在半夜陪著她女兒生產，給了賴醫師很大的力量。
我媽媽，在我陪著我親愛的老婆半夜到醫院待產時，照顧我兒子，餵他陪他，幫他餵尿布、洗澡，陪著他一覺到天明。
我老爸，在我一夜未眠仍繼續到診所看診時，幫我帶兒子，餵他陪他，帶他去玩，去醫院看他媽媽、去看他妹妹。
我老爸，在我一夜未眠仍繼續到診所看診時，幫我帶兒子，餵他陪他，帶他去玩，去醫院看他媽媽、去看他妹妹。
我兒子，在我多日忙著照顧我在生產的老婆、我剛出生的女兒時，他處變不驚，生活作息正常，沒有太難帶，造成我爸媽的困擾。
照片，請見相片/影片資料匣。
最後，突然想起，忘了感謝 我親愛的老婆，
感謝她承受了這些痛苦，
二年前給了我們一個兒子；
今年母親節，又給我們了個女兒。
感謝她承受了這些痛苦，
二年前給了我們一個兒子；
今年母親節，又給我們了個女兒。
也祝其母親節快樂，一切平安。
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2013年5月7日 星期二
炎炎夏日 三分頭 對抗頭皮毛囊炎
毛囊炎好發於夏天，局部有一顆顆疼痛或發癢的紅色丘疹或膿泡。
預防毛囊炎，最重要的是
1. 避免皮膚悶、濕，或衛生不佳的環境。
2. 生活規律，作息正常、飲食均衡營養，
提高身體抵抗力，也很重要。
3. 洗頭時不要用力搔抓，讓毛囊受傷。
1. 避免皮膚悶、濕，或衛生不佳的環境。
2. 生活規律，作息正常、飲食均衡營養，
提高身體抵抗力，也很重要。
3. 洗頭時不要用力搔抓，讓毛囊受傷。
2. 先看嬰兒剃頭影片 兩次
3. 讓孩子熟悉 電動理髮器的聲音、震動:
4. 由後方下手~
2013年4月22日 星期一
坐公車 到 魏嘉慶全家聯合診所
《坐公車 到 魏嘉慶全家聯合診所》
若坐公車來我們診所,
可坐台中客運的146號, 在 遠東街站下車, 再由巷子往南邊走200公尺 可到.
也可以坐行駛中港路的公車到 東海街口站,
(東海街口站, 是新增加的站,
位於台糖公營學苑站 與 坪頂站 中間)
再往北, 走東海街 300公尺 後, 右轉
藝術街 200公尺 , 即到我們診所.
台中客運88, 統聯83, 巨業168, 169號公車,
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2013年4月19日 星期五
彰化大村-扇形車庫-八卦山-彰化美學館一日遊
話說，我算是彰化人。雖然是在台中長大、讀書、生活、就業。
最近讀了一些文章，心中總是有些感觸。
【我演的最好的一場戲/周星馳】
【每周新竹南投來回跑
孝子為父賣蕉8萬里】
本來診所的FB、部落格，應該放一些醫學衛教、醫學資料的，
但是這些東西網路上已經很多，資料也很豐富，
網友們只要選擇來源正確的資料即可，
如大醫院發的（台大、榮總、長庚、中國附醫、彰基…等）、
官方單位給的（衛生署、衛生局、國民健康局…等）、
各大學校post的（台大、陽明、成大、北醫、中國、中山…等），
大概就沒什麼問題；
若看了還不是很清楚，或不知如何抉擇，
那就來找您的家庭醫師討論吧───
不嫌棄的話，魏嘉慶全家診所的魏醫師、賴醫師都不錯。
所以，我們診所的FB、部落格，
便放一些我帶家人們利用星期日、假日，
到附近遊覽的照片與相關訊息，
在我盡孝心（不管是對父母、還是對小孩）時，
也提供這些訊息給我們的病友、網友們。
這次主要是帶父母回彰化遊覽，
期能勾起他們年輕時的回憶，減少老人失智症的風險，
也讓我老婆小孩認識彰化－我的故鄉。
台中到彰化，不塞車的話半小時車程可到。
四月初，星期日的早晨，連續假期的最後一天，
我們睡到自然醒才出發。
一路由中二高，由彰化系統轉中山高，再接台７６號快速公路，
很快地到了彰化大村鄉－葡萄的故鄉。
下了快速公路，我們刻意選擇了鄉間道路慢慢開，
除了欣賞綠油油的稻田外，還可呼吸鄉間自然的氣味（包含養豬、養雞場的味道…）。
約莫一個小時，我們到了預定行程的第一個景點：大村火車站。
來這裡，主要是看站前的荷蘭風車。
不過，走進車站裡，透過落地窗看著鐵軌，也別有一番風味喔！
下一站，我們到大村的另一個風景名勝－大村進昌咖啡烘焙館
來之前，我老婆的二姐就叮嚀過，很熱門喔！假日都很多人。
不過，我們是早上到的，中午沒打算在此用餐，
故只從外面看了一下裡面的設施，很快地往下一站出發了…
三春老樹，是我們此行的第三站。
不用花錢，不用門票，可近性很高。
而且，完全是農村景緻，沒有商業化的影子。
旁邊的農田，也種了蓮花、蕃茄…等，
這對於我老婆，這都巿人來說，也滿有吸引力的。
因上次的921霧峰之行，中午用餐時間有點delay，
害得我回來後，被我老婆唸了半天。這次用餐的時間掌握很重要。
畢竟讓孕婦餓肚子也是不對的，我深自檢討。
此次離中午用餐，時間還綽綽有餘。
我們一行，祖孫三代，驅車沿著彰縣137號，經花壇到了彰化巿。
先到了彰化巿仍在運作的火車扇形車庫，台灣唯一的一座，全世界也沒有幾座說。
http://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%89%87%E5%BD%A2%E8%BB%8A%E5%BA%AB
http://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%89%87%E5%BD%A2%E8%BB%8A%E5%BA%AB
＜待續。。。＞
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2013年4月13日 星期六
921地震園區-南投意麵-八卦山天空之橋一日遊
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《921地震園區-南投意麵-八卦山天空之橋一日遊》
友德意麵（但在這家吃的人好像比較多…）
《921地震園區-南投意麵-八卦山天空之橋一日遊》
話說，921地震已是十多年前了。
當時，震度真的很大，我以為台中巿的高樓大廈，應是倒了一片… 那時不少人罹患了PTSD創傷後壓力症候群，這些災民除了在地震時有的身體受傷外，另外不少在地震之後出現了憂慮、焦慮、失眠等問題，當時我在台中榮總服務，有隨著我們總務室梁主任到台中東勢災區義診。梁主任熱心服務在台中榮總是出名的，他甚至在身臥病榻時，仍忙著做“病患服務”，謹以此文紀念他。
十多年後的春天，我們一家三代，回到台中霧峰當時天搖地動的921地震教育園區參觀。園區是委託國立科學博物館營運的，建置得相當不錯，值得帶小朋友一遊，不過，此區，小黑蚊肆虐（小黑蚊並不是真正的蚊子，而是俗稱小黑蚊的臺灣鋏蠓，坊間又稱為小金剛，閩南話又叫「烏微仔」），請做好防蚊工作。
９２１地震教育園區：http://www.921emt.edu.tw/
到了霧峰，除了到９２１地震園區，當然不能錯過到霧峰林家參觀，不是台北的林家花園，是台中的林家花園喔！ 參觀完後，才知道原來我的母校－台中一中，是林獻堂與他父親林文欽，聯合士紳創辦的。霧峰林家在中部創辦了不少學校：台中一中、新民工商、明台高中等。
講到學校，由蔡長海醫師創辦的亞洲大學也在霧峰，也滿值得一遊的，他也是中國醫藥學院的董事長！ 跟警衛登記後，可直接開車進入喔！
台中霧峰，還有個設施值得一遊～～～立法院中部辦公室，也就是以前的台灣省議會。裡面有中心瓏步道可走，好像可通到霧峰林家說。
逛完了台中霧峰，已是飢腸轆轆。便驅車上了國號３號，往南投巿出發吃意麵去。我個人覺得意麵，南投的比台南鹽水的好吃。不過每個人口味不同，可以自己親自比較看看。
源振發意麵（我們吃的是這家）
友德意麵（但在這家吃的人好像比較多…）
酒足飯飽後，身為讀書人，理應逛一下就在附近的“藍田書院”。
當肚子、頭腦都飽滿後，就得讓身體動一動啦！運動強身嘛！
於是我們子孫三代便驅車往八卦山著名的南投新興景點－天空之橋（南投猴探井）出發。
於是我們子孫三代便驅車往八卦山著名的南投新興景點－天空之橋（南投猴探井）出發。
我們好不容易，推著小寶到了天空之橋的入口時，已是下午四點四十五分了。抱歉，吊橋只開放到四點半。只得飲恨而歸？當然不，天還那麼亮，就在吊橋附近的猴探井遊憩區逛逛。逛完後，若還精力充沛，可以繞到吊橋的另一邊好好欣賞一下吊橋，完全免費。
這時，夕陽西下，天也漸漸暗了下來。便從縣１３９號打道回府。
這時經過了 微熱山丘土鳳梨酥，也就進入晃晃走走，品嚐一下。
這時經過了 微熱山丘土鳳梨酥，也就進入晃晃走走，品嚐一下。
這個鳳梨酥，因為高熱量，故不是我的菜。
想當初，我一個彰化來的病人，是個建築師，有天帶了一盒 微熱山丘土鳳梨酥來送我，他很興奮的拿給我，問我知不知道這個東西？
我老實跟他說:“不知道。”
他還開玩笑地跟我說:“魏醫師,偶爾要出去走走,不然外面怎麼了,你都不知道。”
想當初，我一個彰化來的病人，是個建築師，有天帶了一盒 微熱山丘土鳳梨酥來送我，他很興奮的拿給我，問我知不知道這個東西？
我老實跟他說:“不知道。”
他還開玩笑地跟我說:“魏醫師,偶爾要出去走走,不然外面怎麼了,你都不知道。”
最後, 我們沿著縣139號(一條位在八卦山山稜的道路,兩側可以看彰化及南投的夜景)，接中彰快速公路（台７４號） 很快地在晚上七點左右回到台中溫暖的家。
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2013年4月9日 星期二
大雅小麥文化節
《大雅小麥文化節》
常看到綠油油稻田的我們，看小麥田的這個活動，還滿稀罕的。
相關的照片，如別人的部落格：
其實大雅除了種植小麥區域最廣、另有大麥其次、尚有一小塊杜蘭麥在試種階段…。而關於麥這個糧食，其實我們每天都有接觸，
包括：大部份麵包是用小麥做成的麵粉，作為主要材料、平日常吃的早餐麥片，很多是使用小麥片、燕麥糠的水溶性纖維較高，號稱降膽固醇效力更強…等。
包括：大部份麵包是用小麥做成的麵粉，作為主要材料、平日常吃的早餐麥片，很多是使用小麥片、燕麥糠的水溶性纖維較高，號稱降膽固醇效力更強…等。
由於大雅離我們診所還滿近的，離東海大學半小時內的車程，
所以便利用假日半天的時間，到這裡走走晃晃，感受麥香。
廢話不多說，讓我們來看照片、說故事。
相關圖片, 請連結至魏嘉慶全家聯合診所FB粉絲團.
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2013年4月8日 星期一
2013年3月22日 星期五
2013年3月16日 星期六
從日本福島核災後，如何吃魚？---梧棲漁港暨港區藝術中心半日遊
《從日本福島核災後，如何吃魚？》
---梧棲漁港暨港區藝術中心半日遊---
繼上次到墾丁海生館賞海後，這次我們利用星期天下午的時間到台中港區藝術中心讓小寶放電、讓媽媽老婆放鬆一下活動筋骨，也順到梧棲漁港採買些魚貨。
以前在醫學院、在醫院，學到的知識都是告訴我們吃深海魚比吃淡水魚營養，因其富含omega3脂肪酸。
但是，最近的一則新聞：“…福島核災發生至今已2年，輻射對環境的影響仍在，40%日本黑鮪魚遭到高劑量銫污染，就連加州黑鮪魚體內都能測量到；而日本17日檢測了福島電廠專用港灣內的魚隻，竟然在一條大瀧六線魚體內驗出，平均每公斤含51萬貝克的輻射銫…”實在是令我感到擔心，因為深海魚在太平洋沿著黑潮游來游去，遊到日本被輻射污染後，再回到台灣附近海域，被我們的漁民捕獲，再賣給不知情的我們吃下肚，那不是太慘了！ 或許有人覺得我太啟人憂天了！但是在FB看到那張日本東北海域的輻射污染圖，你就不會覺得這樣的擔憂，是危人聳聽了啊！
圖：由東京都市大學名譽教授青山貞一公佈的美國海洋局數據圖，指控福島核災對太平洋的汙染已經全面失控。
好！這個話題太嚴肅了。回到輕鬆的主題，祖孫三代半日遊。
某星期日下午臨時起義，沒有規劃，便開著車，載著媽媽、老婆、小寶悠閒地往海線出發，經半小時車程，我們很快地來到“台中港區藝術中心”。來這裡看布袋戲、逛攝影及畫展及踏青，這裡人不多，空間又大，停車方便又不用收費，很優！ 館區展覽部份，禁止照相，所以...
小洪對史豔文很有興趣說...
在填滿“心靈的精神食糧後”，我們接著往“梧棲觀光漁港”出發，要去吹海風，逛漁巿，吃小卷，祭一下五臟廟。在車行十分鐘後，我們很快地到了梧棲漁港。
現在漁港，也有觀光漁船，可以到台中港附近海域賞白海豚，我還沒看過，所以也不知道是否它會轉彎？但吳副總統說它會。
漁港附近有一大木質地板平台，可以吹海風，讓小寶在上面追趕跑跳放電一下，這樣他晚上比較好睡，我們夫婦也可一夜好眠。也可沿著階梯往下到海邊看漁船。看完後，我們一行進入觀光漁巿，這裡的魚，可遠觀、可褻玩，更可買後到隔壁的餐廳現場煮後食用。
漁港附近有一大木質地板平台，可以吹海風，讓小寶在上面追趕跑跳放電一下，這樣他晚上比較好睡，我們夫婦也可一夜好眠。也可沿著階梯往下到海邊看漁船。看完後，我們一行進入觀光漁巿，這裡的魚，可遠觀、可褻玩，更可買後到隔壁的餐廳現場煮後食用。
經逛一圈，買了些魚貨，也帶了一些烤小卷後，我們一行驅車，經半小時，很快地回到溫暖的家。 這個景點，比起墾丁，可近性多很多，在此介紹給大家。
別人的網誌：http://blog.xuite.net/chiasa/blog/11580646
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