天寒地凍,腰酸背痛

《天寒地凍,腰酸背痛》

 

    這幾天寒流來,除了冬季癢、臉部溼疹及感冒的人增多外,
腰酸背痛、下背痛及閃到腰的病患也不少。

 

   

 

 

 

    古云:“不經一番寒徹骨, 怎得梅花撲鼻香!”

我是沒有聞到撲鼻香, 最近倒是感受到什麼是“寒徹骨”…

 

 

 

 

    我們家小朋友已經一歲多了, 爬得很快了, 但是還不會走。
與家人會有分離焦慮了, 稍微離開一下, 就會大哭。
心軟的我, 一急之下, 便伸手去抱…
但沒考慮到, 年紀漸長,將屆不惑之年,已時不我予,
再加上一年多來, 要幫小嬰兒把屎把尿, 晚上沒有去運動了,
所以, 就閃到腰了…

閃到腰的感覺,很奇妙,就那麼一瞬間,你可感受到腰部肌肉受傷了。
但也很慘,連盥洗, 上廁所, 翻身下床, 都有問題…

於是, 連忙,
自己開個藥,請護士小姐幫我打個針,再熱敷一下,症狀也很快改善了。
但,今天中午,我們家小寶貝,又在床邊唉唉叫,

我又一急,沒考慮他已超過十公斤(加衣服),伸手一抱,又閃到了!

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< 護腰守則 >

 

 

《天寒地凍》

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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